Category Archives: บทความเกี่ยวกับผู้มีบุตรยาก

ผักเครือเถา ที่แม่ท้องต้องหลีกเลี่ยง

แม้ว่าผักผลไม้จะเป็นอาหารที่ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกาย […]

ท่าโยคะ ในคนท้อง เสริมสร้างร่างกายระหว่างตั้งครรภ์

? เมื่อพูดถึง “การออกกำลังกาย“ ย่อมก่อให้เกิดผลดีต่อร่า […]

อยากท้องต้องบำรุงรังไข่ด้วยอาหารเหล่านี้

รังไข่เป็นอวัยวะในระบบสืบพันธุ์เพศหญิงที่มีความสำคัญมาก […]

ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงทำลายมวลกระดูก

รู้หรือไม่คะว่า การดื่มกาแฟมากเกินไปนั้นเท่ากับการทำลาย […]

ผลไม้และอาหารเสริมแม่ท้องที่เป็นเบาหวาน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน จะต้องมีการควบคุมอาหารการกิน โ […]

หากร่างกายของคุณแม่ขาดสารอาหารที่เรียกว่า “ซีลีเนียม” จะเกิดอะไรขึ้น

ซีลีเนียม (Selenium) สามารถหาได้จากน้ำและอาหารที่ได้จาก […]

3 สารอาหาร เพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและข้อ

กระดูกและข้อจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายโดยมีหน้าที่ […]

ทานอาหารเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เสี่ยง ขาดสารอาหาร

เช้านี้กินไรดี ตอนเที่ยงล่ะ ไหนจะมื้อเย็นอีก โอ้ยคิดไม่ […]

เคล็ดลับ กินอาหารฟาสต์ฟู้ดอย่างไร ไม่ให้คุณแม่ท้องเสียสุขภาพ

คงพอทราบกันใช่ไหมคะว่า ‘อาหารฟาสต์ฟู้ด’ นั้น เป็นอันตรา […]

ตรวจเช็กสุขภาพ และการเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์

การเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ควรให้ค […]