Author Archives: admin-content

6 เทคนิคดูแลตัวเองง่ายๆ หลังผิวไหม้แดด

ตากแดดทั้งวัน ผิวไหม้จากแดดเผาทำยังไงดี ? วันนี้เรามาดู […]

สารสกัดจากใบบัวบก ที่มีมากกว่าการแก้ช้ำใน

เมื่ออกหัก หรือช้ำใจ เราต้องดื่มน้ำใบบัวบก เพื่อแก้อากา […]

หากร่างกายของคุณแม่ขาดสารอาหารที่เรียกว่า “ซีลีเนียม” จะเกิดอะไรขึ้น

ซีลีเนียม (Selenium) สามารถหาได้จากน้ำและอาหารที่ได้จาก […]

3 สารอาหาร เพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและข้อ

กระดูกและข้อจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายโดยมีหน้าที่ […]

ทานอาหารเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เสี่ยง ขาดสารอาหาร

เช้านี้กินไรดี ตอนเที่ยงล่ะ ไหนจะมื้อเย็นอีก โอ้ยคิดไม่ […]

ผิวสวยเรียบเนียน ด้วย ‘เลเซอร์ลบรอยแตกลาย’

วิธีการรักษารอยแตกลายในปัจจุบันนั้นมีหลากหลายวิธีมาก แล […]

เคล็ดลับ กินอาหารฟาสต์ฟู้ดอย่างไร ไม่ให้คุณแม่ท้องเสียสุขภาพ

คงพอทราบกันใช่ไหมคะว่า ‘อาหารฟาสต์ฟู้ด’ นั้น เป็นอันตรา […]

ตรวจเช็กสุขภาพ และการเตรียมความพร้อมก่อนตั้งครรภ์

การเตรียมความพร้อมก่อนการตั้งครรภ์ เป็นเรื่องที่ควรให้ค […]

รังสี UVA และ UVB แตกต่างกันอย่างไร

รังสี UVA และ UVB คือ รังสีอัลตราไวโอเลตที่ส่งผลทำให้สุ […]

การเตรียมเต้านมก่อนคลอด

การที่คุณแม่ตั้งครรภ์มีการเตรียมความพร้อมที่ดีย่อมมีชัย […]