Author Archives: admin-content

ดื่มกาแฟมากไป เสี่ยงทำลายมวลกระดูก

รู้หรือไม่คะว่า การดื่มกาแฟมากเกินไปนั้นเท่ากับการทำลาย […]

ผลไม้และอาหารเสริมแม่ท้องที่เป็นเบาหวาน

ผู้ป่วยที่เป็นโรคเบาหวาน จะต้องมีการควบคุมอาหารการกิน โ […]

สิ่งที่คุณแม่หลังคลอดควรรู้ ในการดูแลตนเอง

เมื่อคุณแม่คลอดบุตรแล้วคงจะรู้สึกโล่งใจไม่มากก็น้อย แต่ […]

เลือกแปรงหวีผมให้เหมาะสมกับสภาพเส้นผม

เคยคิดกันไหมคะว่าแปรงอันเดียวใช้ได้กับเส้นผมทุกแบบใช่หร […]

6 เทคนิคดูแลตัวเองง่ายๆ หลังผิวไหม้แดด

ตากแดดทั้งวัน ผิวไหม้จากแดดเผาทำยังไงดี ? วันนี้เรามาดู […]

สารสกัดจากใบบัวบก ที่มีมากกว่าการแก้ช้ำใน

เมื่ออกหัก หรือช้ำใจ เราต้องดื่มน้ำใบบัวบก เพื่อแก้อากา […]

หากร่างกายของคุณแม่ขาดสารอาหารที่เรียกว่า “ซีลีเนียม” จะเกิดอะไรขึ้น

ซีลีเนียม (Selenium) สามารถหาได้จากน้ำและอาหารที่ได้จาก […]

3 สารอาหาร เพิ่มความแข็งแรงของกระดูกและข้อ

กระดูกและข้อจัดเป็นอวัยวะที่สำคัญต่อร่างกายโดยมีหน้าที่ […]

ทานอาหารเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เสี่ยง ขาดสารอาหาร

เช้านี้กินไรดี ตอนเที่ยงล่ะ ไหนจะมื้อเย็นอีก โอ้ยคิดไม่ […]

ผิวสวยเรียบเนียน ด้วย ‘เลเซอร์ลบรอยแตกลาย’

วิธีการรักษารอยแตกลายในปัจจุบันนั้นมีหลากหลายวิธีมาก แล […]