5 เคล็ดลับดูแลผิวให้สวยสุขภาพดีในช่วงตั้งครรภ์

เป็นคุณแม่ตั้งครรภ์ก็สวยได้!

เมื่อตั้งครรภ์ฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ก็จะเพิ่มสูงกว่าปกติค่ะ ซึ่งนั่นก็ส่งผลให้ผิวมีการเปลี่ยนแปลงหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็น มีจุดด่างดำ สิวขึ้น ผิวไวต่อแสง ซึ่งจำเป็นที่จะต้องได้รับการดูแลที่มากขึ้น

อย่าให้การตั้งครรภ์มาหยุดความสวยของคุณแม่ เริ่มดูแลตัวเองได้ตั้งแต่วันนี้ด้วย 5 เคล็ดลับดูแลผิว ดังนี้

1. ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง
– วิตามินซีช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่มีความเปล่งปลั่งและเรียบเนียน ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนของเลือด ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และเสริมสร้างคลอลาเจนให้กับร่างกาย

2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดและเลือกใช้ครีมกันแดดที่เหมาะสม
– เพราะผิวคุณแม่ตั้งครรภ์จะไวต่อแสงแดดมากกว่าปกติ ดังนั้นเพื่อให้มีผิวพรรณที่ดีอยู่เสมอ คุณแม่ที่ตั้งครรภ์ควรจะหลีกเลี่ยงการโดนแสงแดดและใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดสำหรับแม่ตั้งครรภ์โดยเฉพาะ

3. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
– เมื่อนอนไม่พอก็จะทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อยล้า จึงส่งผลทำให้ผิวหมองคล้ำได้ง่าย

4. ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
– ควรดื่มน้ำให้ได้ 8 แก้วต่อวัน เพราะจะช่วยให้ผิวพรรณของคุณแม่มีสุขภาพที่ดี ไม่เหี่ยวย่น และเพิ่มความเรียบเนียนของผิวได้อีกด้วย

5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวพรรณที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ
– ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากธรรมชาติและไม่มีสารเคมีที่เป็นอันตรายเพื่อความปลอดภัยต่อลูกน้อยในครรภ์ เพื่อเพิ่มความมีชีวิตชีวา และทำให้ผิวมีความเปล่งปลั่งอยู่เสมอ

นอกจากจะได้ผิวพรรณที่สวยใสสุขภาพดีแล้ว ยังไม่เป็นอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์อีกด้วย เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ที่บอกเลยว่าถ้าแม่ๆ นำไปทำตามแล้วผิวสวยแน่นอน

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.