5 กิจกรรมกระทบสเปิร์ม!

 ร่างกายแข็งแรง แต่มีเพศสัมพันธ์กับคุณภรรยาทีไร ลูกน้อยก็ยังไม่มาสักที?
 
ภายนอกแข็งแรงแค่ไหนก็ไร้ประโยชน์ หากภายในอย่างน้ำเชื้ออสุจิหรือสเปิร์มของคุณไม่แข็งแรง! แน่นอนว่า 40 % ของคู่รักที่มีบุตรยาก มีสาเหตุมาจากฝ่ายชาย เพราะฉะนั้นการดูแลร่างกายและกิจกรรมที่ทำเป็นประจำจึงสำคัญ
 

วันนี้เราจึงมาบอก 5 กิจกรรม ที่หากคุณผู้ชายทำเป็นประจำนั้นจะไปกระทบสเปิร์ม จนส่งผลให้น้ำเชื้อไม่มีคุณภาพได้ ดังนี้

 


1. สูบบุหรี่เป็นประจำ
: ส่งผลต่อจำนวนเชื้อและการเคลื่อนไหวของเชื้ออสุจิ

 


2. ดื่มเหล้า ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย
: ลดการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ลดการสร้างเชื้ออสุจิ

 



3. การรับประทานยา : ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงได้


4. ใส่กางเกงรัด ๆ เป็นประจำ : ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จึงมีผลทำให้จำนวนอสุจิลดลง สร้างอสุจิได้ไม่ดีเท่าที่ควร


5. วางโทรศัพท์ไว้ผิดที่ : ความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้การผลิตอสุจิได้น้อยลง หรือแม้กระทั่งการที่คุณผู้ชายแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน ความร้อนจากน้ำร้อนก็มีผลต่อการผลิตน้ำเชื้อเช่นกัน
 
หากงดทำกิจกรรมเหล่านี้ แล้วคุณภาพสเปิร์มของคุณยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้ทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงจากภายใน และเข้าพบแพทย์เพื่อรักษาต่อไปค่ะ
 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.