5 กิจกรรมกระทบสเปิร์ม!

ร่างกายแข็งแรง แต่มีเพศสัมพันธ์กับคุณภรรยาทีไร ลูกน้อยก็ยังไม่มาสักที?

ภายนอกแข็งแรงแค่ไหนก็ไร้ประโยชน์ หากภายในอย่างน้ำเชื้ออสุจิหรือสเปิร์มของคุณไม่แข็งแรง! แน่นอนว่า 40 % ของคู่รักที่มีบุตรยาก มีสาเหตุมาจากฝ่ายชาย เพราะฉะนั้นการดูแลร่างกายและกิจกรรมที่ทำเป็นประจำจึงสำคัญ

วันนี้เราจึงมาบอก 5 กิจกรรม ที่หากคุณผู้ชายทำเป็นประจำนั้นจะไปกระทบสเปิร์ม จนส่งผลให้น้ำเชื้อไม่มีคุณภาพได้ ดังนี้

1. สูบบุหรี่เป็นประจำ: ส่งผลต่อจำนวนเชื้อและการเคลื่อนไหวของเชื้ออสุจิ

    

2. ดื่มเหล้า ดื่มแอลกอฮอล์บ่อย: ลดการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ลดการสร้างเชื้ออสุจิ

    

3. การรับประทานยา: ยาบางชนิดอาจมีผลข้างเคียงทำให้ระดับฮอร์โมนเพศชายลดลงได้

    

4. ใส่กางเกงรัด ๆ เป็นประจำ: ทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก จึงมีผลทำให้จำนวนอสุจิลดลง สร้างอสุจิได้ไม่ดีเท่าที่ควร

    

5. วางโทรศัพท์ไว้ผิดที่: ความร้อนจากอุปกรณ์เหล่านี้จะทำให้การผลิตอสุจิได้น้อยลง หรือแม้กระทั่งการที่คุณผู้ชายแช่น้ำร้อนเป็นเวลานาน ความร้อนจากน้ำร้อนก็มีผลต่อการผลิตน้ำเชื้อเช่นกัน

หากงดทำกิจกรรมเหล่านี้ แล้วคุณภาพสเปิร์มของคุณยังไม่ดีขึ้นแนะนำให้ทานอาหารเสริมเพื่อบำรุงจากภายใน และเข้าพบแพทย์เพื่อรักษาต่อไปค่ะ

–

ที่มา: www.sanook.com/men/11015/, www.vichaiyut.com/th/health/diseases-treatment/ivf/อึดแค่ไหนก็ไรประโยชน์-ถ/

อาหารบำรุงผู้ชายอยากมีลูก | วิตามินเพื่อเตรียมพร้อมการตั้งครรภ์ | ยาเพิ่มเชื้ออสุจิ | วิตามินเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | ยาบำรุงเชื้อผู้ชาย | อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | อาหารเสริมผู้ชาย | อาหารบำรุงผู้ชาย | ยาเพิ่มอสุจิ | อาหารเสริมเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมซิงค์ | อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | บำรุงก่อนทำ IUI |  บำรุงก่อนทำ IVF |  บำรุงก่อนทำ ICSI | วิตามินบำรุงอสุจิ | วิตามินบำรุงอสุจิ |วิตามินบำรุงอสุจิ