4 อาหารที่ทำให้เราแก่ลง

การกินอาหารที่ไร้ประโยชน์อาจทำร้ายสุขภาพของคุณได้อย่างรวดเร็ว อีกทั้งยังทำให้ร่างกาย หน้าตาดูแกโทรมก่อนวัยเสียอีกด้วยนะคะ

วันนี้นูโวก็เลยอยากชวนคุณมารู้จัก 4 อาหารที่อาจทำให้ร่างกายคุณแก่ก่อนวัยกันค่ะ

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์จะเข้าไปทำให้เซลล์ตับเสื่อมลง ร่างกายเกิดขาดน้ำ ผลคือทำให้แก่เร็ว และในชั้นไขมันของผู้ชายจะมีเอนไซม์ที่เปลี่ยนฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ให้เป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนเช่นเดียวกับในผู้หญิง ซึ่งหากดื่มเข้าไปมาก ๆ ผู้ชายจะมีหน้าอกใหญ่ขึ้น เส้นขนตามร่างกายน้อยลง และดูอ้วน ที่สำคัญคือ ดูแก่กว่าอายุค่ะ

• ผักหรือผลไม้ดอง โอกาสที่จะเจ็บป่วยหลังการกินผัก – ผลไม้ดองจะมีสูงมาก นอกจากนี้อาหารหมักดองยังส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว เนื่องจากทำให้ผิวแห้งแตก เพราะร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง นำไปสู่การอักเสบในระดับเซลล์ของผิว และตามมาด้วยความแก่นั่นเอง

• อาหารหวานจัด น้ำตาลที่อยู่ในอาหารร้ายกว่าที่คุณคิดนะคะ เพราะหากกินเข้าไปมาก ๆ นอกจากจะเสี่ยงอ้วน และเสี่ยงป่วยเป็นโรคเบาหวานแล้ว ยังส่งผลร้ายต่อผิวอีกด้วย

• อาหารที่มีน้ำมันมาก ไม่ว่าจะเป็นอาหารที่ใช้น้ำมันทอดซ้ำหรือน้ำมันจากเนย ขนมขบเคี้ยวและอาหารอื่น ๆ ที่มีไขมันอิ่มตัว และไขมันทรานส์ แทรกอยู่ เช่น เนื้อวัว หรือเนื้อควาย ไขมันร้ายเหล่านี้จะทำให้ เม็ดเลือดขาวจับตัวเป็นก้อน เรียกว่า โฟมเซลล์ ที่ส่งผลให้สุขภาพแย่ลง รวมถึงสุขภาพผิวด้วย

การกินอาหารทั้ง 4 กลุ่มนี้เข้าไป จะทำให้ร่างกายจะต้องพยายามดึงภูมิต้านทานมาสร้างเกราะป้องกันเซลล์ ส่งผลให้ร่างกายทำงานหนัก และเกิดภาวะ “เสื่อมก่อนวัย” ในระบบร่างกายส่วนต่าง ๆ ผิวเหี่ยวย่น หน้าแก่เร็ว ดูไม่สดใส ไม่น่ามองนั่นเองค่ะ

เพื่อเป็นการป้องกันควรทานอาหารที่มีประโยชน์ และเลือกทานอาหารเสริมที่มีความโดดเด่นด้านการชะลอวัยอย่าง Asta Pro Plus เพียงทานวันละ 1 เม็ด เพื่อประสิทธิภาพที่ดีกันด้วยนะคะทุกคน

อาหารบำรุงผู้ชายอยากมีลูก | อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | วิตามินเพื่อเตรียมพร้อมการตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ ยาเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | วิตามินเพิ่มเชื้ออสุจิ | บำรุงไข่สวย | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | ยาบำรุงเชื้อผู้ชาย | บำรุงผนังมดลูก