เมนู “เพิ่มพลังสารต้านอนุมูลอิสระ” อร่อย ได้ประโยชน์ ไม่จำเจใน 1 สัปดาห์

วันนี้ Nuvo Life Care จะมานำเสนอเมนูสุดพิเศษ ทั้งอร่อย และได้ประโยชน์ของสารต้านอนุมูลอิสระเต็ม ๆ และเพื่อไม่ให้น่าเบื่อจนเกินไป เราจึงขนมา 7 เมนูง่าย ๆ ที่สามารถทำเองได้ไม่ยากกันแบบไม่ซ้ำใน 1 สัปดาห์กันเลยค่ะ

คุณประโยชน์ เห็ดเข็มทองเป็นแหล่งโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุ ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันภายในร่างกาย ส่วนขมิ้นมีสารต้านอนุมูลอิสระ และมีฤทธิ์ช่วยลดการอักเสบของร่างกายได้ รวมถึงช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ และรักษาแผลในกระเพาะอาหาร

คุณประโยชน์ กะเพราช่วยลดโอกาสการติดเชื้อโรค น้ำมันหอมระเหยของใบกะเพราช่วยต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงความเผ็ดร้อนจะช่วยให้ร่างกายอบอุ่น ป้องกันหวัด และลดอาการจุกเสียดแน่นท้อง

คุณประโยชน์ การทานขิงเป็นประจำสามารถช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยยับยั้งเชื้อไวรัสในทางเดินหายใจ ช่วยต้านการอักเสบและลดอาการไอ และขับเหงื่อ ให้ร่างกายได้คายความร้อน

คุณประโยชน์ พระเอกของจานนี้อย่างกระเทียม มีฤทธิ์ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน ต้านการอักเสบ ยับยั้งเชื้อจุลินทรีย์ก่อโรค และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันในร่างกาย ส่วนพริกไทยมีรสเผ็ดร้อน ก็จะช่วยลดอาการท้องอืด ท้องเฟ้อได้

คุณประโยชน์ ความเผ็ดร้อนของพริกส่งผลดีต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยต้านทานการติดเชื้อ นอกจากนี้ แซลมอนถือเป็นวัตถุดิบที่อุดมไปด้วยโอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายสร้างเองไม่ได้ จึงต้องรับจากการทานอาหารเท่านั้น ช่วยเสริมสร้างระบบการทำงานต่าง ๆ ลดการอักเสบภายในร่างกาย

คุณประโยชน์ เห็ดแชมปิยองผัดกรุบกรอบมีสารที่ช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานดีขึ้น เสริมภูมิคุ้มกันโรคได้ ที่สำคัญไข่ไก่เป็นแหล่งโปรตีน วิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินบี1 บี2 บี6 วิตามินดี แคลเซียม โคลีน ฟอสฟอรัส โปแตสเซียม และอิโนซิทอล เป็นต้น

เราทุกคนสามารถลดความความเสี่ยงการเจ็บป่วยได้ด้วยตัวเอง โดยการดูแลให้ร่างกายแข็งแรง เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน เลือกทานอาหารอย่างสมดุลและถูกต้องตามหลักโภชนาการ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สร้างเกราะป้องกันให้ร่างกายแข็งแรง และทานอาหารเสริมที่มีส่วนช่วยในด้านการต้านอนุมูลอิสระจาก Nuvo Life Care ก็จะยิ่งเพิ่มผลดีได้มากยิ่งขึ้นนั่นเองค่ะ

อาหารบำรุงผู้ชายอยากมีลูก | อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | วิตามินเพื่อเตรียมพร้อมการตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ ยาเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | วิตามินเพิ่มเชื้ออสุจิ | บำรุงไข่สวย | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | ยาบำรุงเชื้อผู้ชาย | บำรุงผนังมดลูก วิตามินบำรุงไข่ แอสต้าแซนธิน แอสต้าแซนทีน อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ยาบํารุงมดลูกให้แข็งแรง อาหารบํารุงมดลูก รังไข่ วิตามินบํารุงอสุจิผู้ชาย วิตามินบํารุงสเปิร์ม อาหารบำรุงน้ำเชื้อ