อายุ 40+ น้องสาวไม่ชุ่มชื้น เกิดจากอะไร?

สาวๆวัย 40 เคยสงสัยกันไหมคะว่าเวลามีเพศสัมพันธ์ทำไมน้องสาวหรือช่องคลอดเราไม่ค่อยชุ่มชื้น?

ช่องคลอดแห้ง (Vaginal Dryness) เป็นอาการหรือภาวะภายในช่องคลอดขาดเมือกหล่อลื่นหรือมีน้อยลงกว่าปกติ ทำให้เยื่อบุช่องคลอดขาดความชุ่มชื่นจนเกิดความแห้งกร้านและอาจก่อให้เกิดอาการเจ็บขึ้นได้ ซึ่งเป็นอาการทั่วไปของวัยทอง แต่ก็สามารถพบได้ในผู้หญิงทุกวัย

โดยปกติผู้หญิงจะมีฮอร์โมนเพศหญิงที่ชื่อว่าเอสโตรเจนเป็นตัวรักษาเยื่อบุช่องคลอดให้มีสุขภาพดีด้วยการผลิตเมือกใสชั้นบาง ๆ ที่เป็นเสมือนสารหล่อลื่นตามธรรมชาติเคลือบบริเวณผนังช่องคลอดให้มีความหนาและยืดหยุ่น

แต่เมื่อเข้าสู่วัยทองจะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างของร่างกาย รวมไปถึงปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด จึงทำให้สารหล่อลื่นเหล่านี้ถูกผลิตน้อยลงจนอาจไม่มีเลยในบางคน ส่งผลให้ผนังช่องคลอดบางลง ขาดความชุ่มชื้น และไม่ยืดหยุ่น จนกลายเป็นภาวะช่องคลอดแห้งขึ้นนั่นเองค่ะ

หากอยากให้น้องสาวมีความชุ่มชื้นมากขึ้น แนะนำให้ทานวิตามินที่มีส่วนช่วยในการบำรุงไข่และปรับสมดุลฮอร์โมน เพราะเมื่อไข่ของผู้หญิงสมบูรณ์ก็จะไปช่วยปรับสมดุลของฮอร์โมนเอสโตรเจนให้เพิ่มขึ้นด้วย

อีกทั้งควรรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่ครบถ้วน ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน หรืออีกทางเลือกหนึ่งคือใช้สารหล่อลื่นช่วยนั่นเองค่ะ

–
ที่มา: www.samitivejhospitals.com/th/article/detail/ช่องคลอดแห้ง

อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | บำรุงไข่สวย | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | บำรุงผนังมดลูก | ยาสตรีมีบุตรยาก | วิตามินก่อนตั้งครรภ์ | ยาก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์  | วิตามินเตรียมตัวตั้งครรภ์ | ยาก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์ | อาหารเสริมเตรียมตัวตั้งครรภ์ | บำรุงก่อนทำ IUI |  บำรุงก่อนทำ IVF |  บำรุงก่อนทำ ICSI | น้องสาวไม่ชุ่มชื้น | น้องสาวไม่ชุ่มชื้น | น้องสาวไม่ชุ่มชื้น