ออกกำลังกายมากเกินไป ส่งผลให้การผลิตอสุจิลดลง!!

การออกกำลังกายที่มากจนเกินไป นอกจากจะเสี่ยงต่อการฉีกขาดของกล้ามเนื้อแล้ว ยังสามารถส่งผลทำให้การผลิตอสุจิลดลงอีกด้วย

ใครว่าหักโหมออกกำลังกายเป็นเรื่องที่ดี คุณคิดผิด!! เพราะถ้าออกกำลังกายมากเกินความจำเป็นอาจส่งผลให้ระดับฮอร์โมนเเทสโทสเตอโรนของผู้ชายลดลง ร่างกายจึงผลิตอสุจิน้อยลงตามไปด้วย

ทั้งนี้ควรออกกำลังกายแต่พอดี เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมต่อการมีลูกแล้ว ยังช่วยลดฮอร์โมนที่สะสมจากภาวะเครียดอีกด้วย

ดังนั้นแล้วการออกกำลังกายแต่พอดีครั้งละครึ่งชั่วโมง ราว ๆ สามครั้งต่อสัปดาห์ ร่วมกับการทานอาหารเสริมที่มีคุณภาพ ก็จะช่วยเพิ่มทั้งปริมาณและคุณภาพของสเปิร์มหรือตัวอสุจิในผู้ชายได้เป็นอย่างดีเลยค่ะ

อาหารบำรุงผู้ชายอยากมีลูก | วิตามินเพื่อเตรียมพร้อมการตั้งครรภ์ | ยาเพิ่มเชื้ออสุจิ | วิตามินเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมเพิ่มเชื้ออสุจิ | ยาบำรุงเชื้อผู้ชาย | อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | อาหารเสริมผู้ชาย | อาหารบำรุงผู้ชาย | ยาเพิ่มอสุจิ | อาหารเสริมเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมซิงค์ | อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | บำรุงก่อนทำ IUI |  บำรุงก่อนทำ IVF |  บำรุงก่อนทำ ICSI | รีโปร ไวต้า เอ็ม เอ็กซ์ตร้า