ท้องผูก ขับถ่ายยาก ทำไงดี?

ท้องผูก คืออาการที่ลำไส้มีการบีบตัวหรือเคลื่อนตัวช้า ไม่สามารถกำจัดอุจจาระออกทางเดินอาหารได้ตามปกติ เกิดการตกค้างในลำไส้ใหญ่เป็นเวลานาน เมื่อร่างกายมีการดูดน้ำในอุจจาระกลับ ทำให้อุจจาระมีลักษณะแห้ง แข็ง และมีขนาดใหญ่

สำหรับการปรับพฤติกรรมนั้น ควรรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง โดยเฉพาะผักและผลไม้ ดื่มน้ำให้ได้อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พยายามขับถ่ายและอย่ากลั้นอุจจาระ

ซึ่งการรับประทานแคลเซียมมีความสำคัญ แต่การทานแคลเซียมแบบเดิม ๆ สามารถก่อให้เกิดอาการท้องอืด หรือท้องผูกได้ เพราะมีการดูดซึมได้ไม่ดีพอ ถ้าหากทานผัก ผลไม้ไม่เพียงพอแล้ว แคลเซียมก็อาจไม่ช่วย

ดังนั้นจึงควรทาน Nuvo Calcium Jelly ที่อัดแน่นไปด้วยประโยชน์จาก Calcium L-Threonate ที่ดูดซึมได้มากถึง 95% ดูดซึมดีกว่าแบบเดิม โดยไม่ทำให้ท้องผูก ท้องไม่อืด และไม่ตกค้างในร่างกาย ส่งผลต่อการขับถ่ายที่คล่องตัวและง่ายขึ้น

ยังไม่เพียงเท่านี้ แคลเซียมของเรายังช่วยบำรุงสมองและระบบประสาท ช่วยเพิ่มความสูง ป้องกันโรคกระดูกพรุน เรียกได้ว่าทานตัวเดียว ได้ทั้งบำรุงและยังสุขภาพดีต่อทุกเพศ ทุกวัยอีกด้วย

Nuvo Calcium Jelly 1 กล่อง บรรจุ 15 ซอง พกพาสะดวก ทานได้ทุกที่ทุกเวลาในราคาเพียง 1,790 บาท ลองเลย

แคลเซียมเจลลี่ | แคลเซียม แอลทรีโอเนต | แคลเซียม | นูโวแคลเซียม | calcium jelly | แอสต้าแซนติน | สาหร่ายแดง | astraxanthin | แอสต้าแซนธิน | calcium l-threonate | แคลเซียมคนท้อง | nuvo calcium jelly | นูโวแคลเซียมเจลลี่ | บำรุงกระดูกและข้อ | ท้องผูก ขับถ่ายยาก แคลเซียม | ท้องผูก ขับถ่ายยาก แคลเซียม แคลเซียมอลทรีโอเนต (Calcium L-threonate) กินแคลเซียมผลข้างเคียง แคลเซียมบํารุงกระดูกผู้สูงอายุ แคลเซียมเด็ก แคลเซียมคนท้อง