ดื่มน้ำอัดลมระหว่างตั้งครรภ์ อันตรายต่อลูกในท้อง!

ของหวานเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้สำหรับทุกคน โดยเฉพาะเครื่องดื่มที่ให้ความหวานและความซ่าสดชื่นอย่างน้ำอัดลม หลาย ๆ คนคงจะทราบข้อเสียของการดื่มน้ำอัดลมในปริมาณมากกันอยู่แล้ว แต่ในที่นี้เราจะมาพูดถึงคุณแม่ตั้งครรภ์ที่อยากดื่มน้ำอัดลมว่าสามารถดื่มได้หรือไม่? แล้วจะเป็นอันตรายต่อลูกน้อยหรือเปล่า?

นอกจากน้ำอัดลงยังไม่ได้ให้ประโยชน์อะไรกับร่างกาย ไม่มีคุณค่าทางสารอาหารแล้วยังมีน้ำตาลสูงและแคลอรี่ในปริมาณมาก เมื่อดื่มในปริมาณมากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้ เช่นเดียวกับการดื่มน้ำอัดลมในระหว่างที่ตั้งครรภ์อยู่ก็อาจส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ได้

หากถามว่าดื่มได้หรือไม่นั้นคงต้องตอบว่าดื่มได้ค่ะ แต่! ไม่ควรดื่ม จะดีกว่ามาก ๆ เลยค่ะ

การดื่มน้ำอัดลมมากกว่า 1 แก้วต่อวันในช่วงตั้งครรภ์ สามารถเพิ่มความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนดคลอดก่อนกำหนด และอันตรายของน้ำอัดลมอาจส่งต่อปัญหาสุขภาพของคุณแม่และกระทบต่อลูกน้อยในตั้งครรภ์ได้มากมาย อาทิเช่น

1.อาจส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทารกในครรภ์

เพราะอาจส่งผลถึงทักษะการเรียนรู้และความจำของลูกที่คลอดออกมา เด็กอาจมีทักษะด้านความรู้ความเข้าใจต่ำกว่าปกติ ซึ่งเกี่ยวข้องกับทักษะการพูด และทักษะการสื่อสาร

2.คาเฟอีนส่งผลกระทบต่อสุขภาพครรภ์

โดยผลกระทบของการได้รับคาเฟอีนมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์ เช่น อาจส่งผลต่อให้เกิดโอกาสที่จะเกิดการแท้ง ภาวะคลอดก่อนกำหนด ทารกมีน้ำหนักแรกคลอดต่ำกว่าปกติ หรือเด็กพิการแต่กำเนิดได้ เป็นต้น

3.ขาดสมดุลทางโภชนาการต่อร่างกาย

นอกจากน้ำตาลที่เป็นสารอาหารชนิดเดียวที่อยู่ในขวดน้ำอัดลมที่ให้ความหวานและพลังงานแล้ว ไม่มีสารอาหารอื่น ๆ ที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของคุณแม่ตั้งครรภ์

4.โรคกรดไหลย้อน

การดื่มน้ำอัดลมที่มีคาเฟอีนอยู่ก็อาจกระตุ้นให้เกิดอาการกรดไหลย้อนแย่ลงได้ อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้ เช่น ตื่นขึ้นมากลางดึก มีอาการกลืนลำบาก ไอ น้ำหนักลด

5.มีภาวะน้ำหนักเกินและโรคอ้วน

น้ำอัดลมที่มีน้ำตาลสูงนั้นหากดื่มในปริมาณมากก็จะส่งผลต่อสุขภาพน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นและความเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคอ้วนหรือน้ำหนักตัวที่มากเกินบวกกับน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นตอนตั้งครรภ์ยิ่งส่งผลเสียต่อทารกในครรภ์มากกว่าเดิมหลายเท่า เช่น เกิดความผิดปกติของการคลอด เป็นต้น

6.ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์

ภาวะเบาหวานขณะตั้งครรภ์ (เบาหวานชนิดที่ 2) ที่จะเกิดอันตรายต่อคุณแม่และลูกน้อยในท้องได้ อาทิเช่น ความเสี่ยงที่จะเกิดครรภ์เป็นพิษ ความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะความดันโลหิตสูงขณะตั้งครรภ์ มีโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อนจากการคลอด เช่น การคลอดยาก การตกเลือดหลังคลอด เป็นต้น

7.โรคฟันผุขณะตั้งครรภ์และปัญหาต่าง ๆ ในช่องปาก

เนื่องจากมีส่วนผสมที่มีความเป็นกรดและน้ำตาลสูงที่เป็นตัวทำลายสารเคลือบฟันและน้ำตาลที่ตกค้างจะกลายเป็นอาหารของแบคทีเรียภายในปาก และมีโอกาสสูงที่เชื้อโรคจากช่องปากแม่ที่ฟันผุสามารถถ่ายทอดเชื้อสู่ลูกทางน้ำลายได้ ทำให้ทารกมีโอกาสเสี่ยงฟันผุเพิ่มมากขึ้น

ที่มา: th.theasianparent.com/คนท้องดื่มน้ำอัดลมได้ไหม, http://www.amarinbabyandkids.com/…/frizzy-drink-pregnancy/

อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | บำรุงไข่สวย | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | บำรุงผนังมดลูก | ยาสตรีมีบุตรยาก | วิตามินก่อนตั้งครรภ์ | ยาก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์  | วิตามินเตรียมตัวตั้งครรภ์ | ยาก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์ | อาหารเสริมเตรียมตัวตั้งครรภ์ | บำรุงก่อนทำ IUI |  บำรุงก่อนทำ IVF |  บำรุงก่อนทำ ICSI | ดื่มน้ำอัดลมระหว่างตั้งครรภ์ | ดื่มน้ำอัดลมระหว่างตั้งครรภ์ | ดื่มน้ำอัดลมระหว่างตั้งครรภ์