‘กาแฟ’ ตัวการที่ทำให้มีลูกยาก!

กาแฟ หนึ่งในเครื่องดื่มยอดนิยมที่หลายคนดื่มในยามเช้าหรือยามง่วงนอน เพื่อปลุกสมองให้ตื่นตัว คลายความเหนื่อยล้าทั้งทางกายและทางจิตใจ แต่ในขณะเดียวกันคุณผู้หญิงหรือคุณผู้ชายที่กำลังวางแผนที่จะมีลูก การดื่มกาแฟนั้นกลับส่งผลเสียทำให้มีลูกยากขึ้น!

ผลวิจัยโรงพยาบาลกลางมลรัฐแมสซาชูเซตส์ที่ได้จากการเก็บข้อมูลระหว่างปี 2550-2556 พบว่า ผู้ชายที่ดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนประมาณ 265 มิลลิกรัมต่อวัน ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดภาวะมีบุตรยาก เนื่องจากการกินกาแฟในปริมาณที่มากทำให้หลั่งอสุจิได้น้อยลง โดยปริมาณการดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มคาเฟอีนที่เหมาะควรอยู่ที่ 88 มิลลิกรัมต่อวัน

สำหรับคุณที่ผู้หญิงที่ชอบกินกาแฟเป็นประจำทุกวัน การดื่มกาแฟเกินวันละ 4 แก้ว โอกาสมีบุตรลดลง 25% ยิ่งหากดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ หรือมีน้ำหนักตัวมากเกิน โอกาสตั้งครรภ์ยิ่งเหลือน้อย มากไปกว่านั้นกาแฟยังเป็นอันตรายต่อการเจริญพันธุ์และทารกในครรภ์ เพราะจะไปเพิ่มโอกาสเสี่ยงเป็น 2 เท่าที่จะแท้งลูก และเพิ่มโอกาสเสี่ยงที่ทารกจะตายคลอดหรือพิการแต่กำเนิดอีกด้วย

ด้านศาสตราจารย์บิล เลดเจอร์ แพทย์ชาวอังกฤษผู้เชี่ยวชาญเรื่องการมีบุตรแห่งมหาวิทยาลัยเชฟฟิลด์ กล่าวไว้ว่า ทั้งเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน แอลกอฮอล์ สารเสพติด และน้ำหนักตัวที่มากเกินไปนั้น ถือเป็น ‘พิษ’ ต่อเซลล์ไข่ของผู้หญิง ซึ่งเป็นปัญหาที่จะทำให้มีลูกยากหรือโอกาสตั้งครรภ์จะยิ่งน้อยลง และกาแฟหรือเครื่องดื่มคาเฟอีนนั้นก็จะส่งผลเสียต่อสเปิร์มของคุณผู้ชายเช่นเดียวกัน

ฉะนั้นผู้ที่ต้องการตั้งครรภ์หรือวางแผนมีบุตรควรจะหลีกเลี่ยงการดื่มกาแฟออกไปก่อน แม้จะเป็นแค่เพียงหนึ่งในหลายๆ สาเหตุที่ทำให้มีลูกยาก แต่หากเลี่ยงได้ก็ควรเลี่ยง เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้กับการมีลูกให้ได้มากที่สุดนะคะ

–

ที่มา: th.theasianparent.com/coffee-effects-pregnancy, www.voicetv.co.th/read/125087

อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | บำรุงไข่สวย | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | บำรุงผนังมดลูก | ยาสตรีมีบุตรยาก | วิตามินก่อนตั้งครรภ์ | ยาก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์  | วิตามินเตรียมตัวตั้งครรภ์ | ยาก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์ | อาหารเสริมเตรียมตัวตั้งครรภ์ | บำรุงก่อนทำ IUI |  บำรุงก่อนทำ IVF |  บำรุงก่อนทำ ICSI | กาแฟ | กาแฟ | กาแฟ