โรคผิวเครียด สาเหตุจากความเครียด

ความวิตกกังวลและความเครียด ส่งผลโดยตรงกับผิว ซึ่งผิวเครียดนั้น เป็นโรคทางจิตวิทยาผิวหนังชนิดหนึ่งที่เรียกว่า Psychodermatology เกิดจากสภาวะของจิตใจหรือความเครียดที่ส่งผลโดยตรงต่อสภาพของผิวพรรณ เป็น โรคผิวเครียด สาเหตุความเครียด

หรืออธิบายอย่างง่ายๆ คือ “ความเครียด” ไปกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนบางชนิดออกมามากกว่าปกติ ทำให้ร่างกายเสียสมดุล ส่งผลเสียต่อกระบวนการทำงานของร่างกายและผิวพรรณนั่นเอง

อย่างเช่น มีการหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล (Cortisol) ทำให้ภูมิต้านทานของร่างกายต่ำลง ส่งผลให้ผิวหนังเกิดเป็นผื่น ระคายเคือง เป็นสิว ติดเชื้อได้ง่าย และยังกระตุ้นเซลล์สร้างเม็ดสี (Melanin) ทำให้หน้าหมอง ฝ้า กระ เข้มขึ้นได้

อีกทั้งยังส่งผลยับยั้งการหลั่งฮอร์โมนแห่งความหนุ่มสาวโกรทฮอร์โมน (Growth Hormone) ทำให้ผิวแห้งกร้าน เกิดริ้วรอย หย่อนคล้อย ได้ง่ายอีกด้วย

สำหรับวิธีรับมือกับความเครียดนั้น ควรเริ่มจากการสำรวจตัวเองก่อน แล้วลองวิเคราะห์หาสาเหตุของความเครียดนั้น เพื่อหาแนวทางจัดการ โรคผิวเครียด สาเหตุความเครียด อย่างเหมาะสม เช่น การใช้กลิ่นหอมบำบัด ดนตรีบำบัด ดูหนัง ฟังเพลง กินอาหารที่มีประโยชน์ และดื่มน้ำให้เพียงพอ

สำหรับใครที่ลองสังเกตว่าตนเองเข้าข่ายเป็น โรคผิวเครียด โรคผิวเครียด สาเหตุความเครียด ก็ลองนำวิธีรับมือไปปรับใช้กันดูนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.