เคยไหม?…ที่กิจกรรมบนเตียงต้องสะดุด เพราะเกิดอาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์
เชื่อว่าสาวๆ ไม่น้อยเลยที่เคยประสบปัญหาเหล่านี้ มีเพศสัมพันธ์ที่ไรเป็นต้องล่มตลอด เพราะอาการเจ็บที่ไม่รู้ว่าเกิดจากอะไร แล้วไม่รู้จะแก้ไขอย่างไรดี
ต้องบอกก่อนว่า อาการเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุค่ะ แต่สาเหตุที่พบได้บ่อยมาจากการที่ภายในช่องคลอดของคุณผู้หญิงขาดความชุ่มชื้น ไม่มีสารหล่อลื่นหรือเกิดขึ้นจากภาวะช่องคลอดแห้ง ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้สำหรับผู้หญิงทุกวัย
นอกจากนี้ยังเกิดได้จากเกิดจากการอักเสบในช่องคลอดจากเชื้อโรค และสภาวะทางอารมณ์ด้วย เพราะหากมีความกังวล กลัว เครียด อาจส่งผลให้อารมณ์ทางเพศลดลง พอมี sex จึงทำให้เกิดอาการเจ็บขึ้นมาได้
มาดูวิธีแก้ไขหรือป้องกันอาการเจ็บเบื้องต้นกันดีกว่าค่ะว่าสามารถทำได้อย่างไรบ้าง?
- การใช้สารหล่อลื่น
ควรใช้สารหล่อลื่นที่ละลายน้ำ หรือเจลหล่อลื่นที่เป็น water base ช่วย ไม่ควรใช้สารหล่อลื่นที่เป็นน้ำมันที่มาจากปิโตรเลียม เพราะจะระคายเคือง หรือทำให้ถุงยางอนามัยเปื่อย ขาดง่าย
2. เตรียมตัวก่อนมีเพศสัมพันธ์
การเตรียมตัวจะช่วยให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายมากขึ้น เช่น ปัสสาวะให้เรียบร้อยก่อนมีเพศสัมพันธ์ แช่น้ำอุ่นเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ลดความเหนื่อยล้าและความเครียด
3. ดูแลให้ถูกจุด
ความสะอาดก็เป็นสิ่งสำคัญ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพื่อลดการระคายเคืองของผิวหนังที่อาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้
หากป้องกันและเตรียมตัวเบื้องต้นแล้วยังไม่ดีขึ้น แนะนำให้ไปพบแพทย์เพื่อตรวจอาการอย่างละเอียดจะดีที่สุดนะคะ
อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | อาหารเสริมผู้ชาย | อาหารบำรุงผู้ชาย | ยาเพิ่มอสุจิ | อาหารเสริมเชื้ออสุจิ | อาหารเสริมซิงค์ | อาหารเพิ่มปริมาณอสุจิ | ยาสตรีมีบุตรยาก | วิตามินก่อนตั้งครรภ์ | ยาก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | วิตามินเตรียมตัวตั้งครรภ์ | ยาก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์ | อาหารเสริมเตรียมตัวตั้งครรภ์ | | บำรุงก่อนทำ IUI | บำรุงก่อนทำ IVF | บำรุงก่อนทำ ICSI | เจ็บขณะมี sex | เจ็บขณะมี sex | เจ็บขณะมี sex