บทความเกี่ยวกับผู้มีบุตรยาก
เคล็ดลับ! เก็บรักษาวิตามิน ไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนหมดอายุ!
พ.ค.
วิตามินรวม อาหารเสริมต่าง ๆ ถึงแม้จะมีวันหมดอายุบอกอย่างชัดเจน แต่หากเก็บรักษา ดูแลวิตามินไม่ดี ก็มีโอกาสที่วิตามินจะเปลี่ยนแปลงสภาพ หมดอายุ เสื่อมคุณภาพไปก่อนกำหนดได้
วันนี้เราจึงมาบอกเคล็ดลับ “วิธีการเก็บรักษาวิตามิน” ไม่ให้เสื่อมสภาพก่อนกำหนด! เพราะหากวิตามินเสื่อมสภาพแล้ว เมื่อรับประทานเข้าไปอาจจะเป็นผลเสีย มากกว่าผลดีกับร่างกาย ซึ่งมีหลักการง่าย ๆ ในการเก็บรักษาดังนี้
- เก็บให้พ้นแสง
ยา วิตามิน และอาหารเสริม ปัจจุบันมักถูกจุอยู่ในแผง หรือขวดที่ป้องกันแสงได้ ไม่ว่าจะเป็นแผง foi ที่ขวดพลาสติกทึบแสง หรือขวดสีชา แต่ถึงอย่างนั้นก็ไม่ควรวางไว้ให้โดนแสงส่องโดยตรง ควรเก็บในตู้มีฝาทึบ เนื่องจากแสงสามารถเร่งปฏิริยาเคมี ก่อให้เกิดการเสื่อมของสาระสำคัญได้
- เก็บไว้ในอุณหภูมิห้อง
โดยทั่วไป การเก็บรักษาวิตามินไม่ควรเก็บไว้ในบริเวณที่ร้อนจัด หรือเย็นจัด คือให้เก็บในอุณหภูมิห้องปกติ คือ ให้ดูที่ฉลากถ้าไม่ได้บอกว่าเก็บในตู้เย็น ก็ไม่ควรเก็บในตู้เย็น
- เก็บในทีเย็นและแห้ง
ในสภาพอากาศที่ร้อนชื้น ถ้าวางผลิตภัณฑ์ไว้ในตู้ธรรมดา แดดส่องไม่ถึง อุณหภูมิน่าจะราวๆ 25-32 องศาเซลเซียส ซึ่งก็ไม่สูงเกินไป ส่วนการเก็บในตู้เย็น หากผลิตภัณฑ์เป็นของแข็ง ไม่น่ามีปัญหาเรื่องอุณหภูมิ แต่ความชื้นในตู้เย็นที่จะแทรกซึมลงไปในผลิตภัณฑ์ ควรบรรจุในภาชนะที่ป้องกันอากาศและความขึ้นได้
- ควรปิดฝาให้สนิทหลังใช้ทุกครั้ง
ไม่ควรแบ่งบรรจุเอง และไม่ควรเก็บไว้ในสถานมีความชื้นมาก ทุกครั้งที่เปิดฝา ความชื้นจะเข้าไปในขวด ทำให้เกิดการเสื่อมสลายของยา วิตามิน หรืออาหารเสริมได้เช่นกัน
การเสื่อมสลายของสารสำคัญในผลิตภัณฑ์ประเภทวิตามิน และอาหารเสริม อาจมิได้ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้ใช้ แต่ทำให้ไม่ได้ผลในการกิน เรียกว่าเสียเงินไปแล้ว เอากลับบ้านมาเก็บรักษาไม่ถูกต้อง กินไป ก็เสียเงินเปล่าประโยชน์นั่นเองค่ะ
–
ที่มา:
– https://women.trueid.net/detail/m0q4AL8vnj3x
– https://www.dud-d.com/…/%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0…
– https://www.gedgoodlife.com/…/14741-how-to-storage…/
ไวต้า เอฟ เจลลี่ | รีโปร ไวต้าเอ็ม เอ็กซ์ตร้า | รีโปร ไวต้า เอฟ | แอสต้า โปร พลัส | แคลเซียม เจลลี่ | เก็บรักษาวิตามิน | เก็บรักษาวิตามิน วิตามินบํารุงอสุจิผู้ชาย วิตามินบํารุงสเปิร์ม อาหารบำรุงน้ำเชื้อ วิตามินบำรุงไข่ อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ยาบํารุงมดลูกให้แข็งแรง อาหารบํารุงมดลูกรังไข่ แอสต้าแซนธิน แอสต้าแซนทีน ยาบํารุงมดลูกให้แข็งแรง วิตามินบํารุงสเปิร์ม อาหารบํารุงมดลูกก่อนตั้งครรภ์ ยาบํารุงมดลูกให้แข็งแรง อาหารบํารุงมดลูกรังไข่ วิตามินบํารุงอสุจิผู้ชาย กินแคลเซียมผลข้างเคียง แคลเซียมบํารุงกระดูกผู้สูงอายุ แคลเซียมเด็ก
