มีลูกยากแน่! ถ้ายังไม่หยุดพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ

มีลูกยากแน่! ถ้ายังไม่หยุดพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ

แน่นอนว่าชีวิตคนเราต้องการเติมเต็มสีสันให้กับชีวิตถือเป็นเรื่องปกติค่ะ แต่ถ้าเมื่อไหร่วางแผนที่จะมีลูกแล้ว ควรหยุดทันที!

ไม่ใช่กับเฉพาะฝ่ายหญิงที่จะตั้งครรภ์เท่านั้น ฝ่ายชายก็ต้องงดด้วยเช่นกันค่ะ แล้วจะต้องหยุดพฤติกรรมอะไรบ้าง?

นั่นก็คือ หยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดการสูบบุหรี่ ไปจนถึงการใช้สารเสพติดทุกชนิด ซึ่งส่งผลเสียโดยตรงต่อสุขภาพร่างกาย รวมไปถึงระบบสืบพันธุ์และการตั้งครรภ์ด้วย

เพราะสารประกอบอยู่ในสารเสพติดไม่เพียงแค่ลดโอกาสในการตั้งครรภ์เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์จนอาจทำให้เกิดการแท้งหรือพิการแต่กำเนิดได้

ดังนั้น เริ่มต้นที่การปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และหันมาดูแลสุขภาพ อย่างการออกกำลังกายหรือบำรุงด้วยอาหารเสริม หยุดพฤติกรรมทำร้ายสุขภาพเหล่านี้ จึงเป็นอีกวิธีหนึ่งที่ทำให้มีลูกง่ายขึ้นนั่นเองค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.