How To ลดผมร่วงง่ายๆ ใน 5 วิธี!

ผมร่วง ปัญหายอดฮิตที่มาควบคู่กับอาการปวดหลังเลยก็ว่าได้ค่ะ ไม่ว่าใครก็คงเคยประสบพบเจอกันในชีวิตประจำวันอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะหวีผม สางผม สระผม ก็ไม่วายที่จะมีเส้นผมหลุดติดมือ ติดหวีออกมา

แม้ว่าอาการผมร่วงจะไม่หายขาดแต่เราสามารถบรรเทาให้ลดน้อยลงได้ ใครที่กำลังประสบปัญหาผมร่วงอยู่ฟังทางนี้ เรามี How To ลดผมร่วง ง่ายๆ มาฝากกัน ซึ่งสามารถทำได้ 5 วิธีดังนี้

1. ไม่สระผมด้วยน้ำอุ่น

เพราะอาจจะทำให้หนังศีรษะและผมแห้ง อ่อนแอ และทำให้เส้นผมหลุดร่วงได้อย่างง่ายดายเพราะรูขุมขนเปิดออก และไม่ควรเกาหนังศีรษะแรง แต่ให้ ‘นวด’ หนังศีรษะแทน เป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ดีขึ้นไปในตัว

2. ลดการไดร์ หนีบ ม้วน

หลีกเลี่ยงการจัดแต่งทรงผมด้วยความร้อนมากเกินไป เพราะความร้อนจะไปทำลายเคลือบผมและโปรตีนที่หล่อเลี้ยงเส้นผม ส่งผลให้ผมแห้งเสีย เปราะบางและหลุดร่วงได้ง่าย การเปลี่ยนมาใช้พัดลมเป่าผมแทน หรือเลือกปรับโหมดไดร์เป่าผมให้เป็นแบบลมเย็นธรรมดาก็จะช่วยป้องกันไม่ให้เส้นผมของคุณหลุดร่วงได้

3. ลดผมร่วง โดยการหลีกเลี่ยงสารเคมี

สารเคมีที่ใช้กับผม เช่น น้ำยาย้อมสีผม/ยืดผม จะทำลายโครงสร้างผมทำให้ผมบอบบางและหลุดร่วงง่าย ไม่ใช้แชมพูแห้งบ่อยเกินไปเพราะอาจมีสารตกค้างที่หนังศีรษะ ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น สเปรย์ มูส เจล เพราะส่วนมากจะมีเนื้อหนักและมีแอลกอฮอล์อยู่มาก ก็เป็นสาเหตุทำให้ผมร่วงได้เช่นกัน

4. ลดอาหารที่เพิ่มโอกาสผมร่วง

รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ โดยเฉพาะโปรตีนที่ต้องเพียงพอต่อวัน และเลี่ยงอาหารที่เพิ่มโอกาสผมร่วง อย่างอาหารที่มีไขมันสูง/ของทอด เพราะจะทำให้หนังศีรษะมันขึ้น และอาหารที่ผงชูรสเยอะๆ เพราะ Monosodium Glutamate จะไปขัดขวางการดูดซึมวิตามินบี 6 ที่ช่วยกระตุ้นการงอกของเส้นผม

5. เลือกแชมพูและครีมนวดที่เหมาะสมเพื่อ ลดผมร่วง

เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมและหนังศีรษะให้เหมาะกับสภาพเส้นผมของแต่ละคน เลือกใช้แชมพูอ่อนๆ ที่มีส่วนประกอบแบบออร์แกนิคและไม่เป็นด่างมากเกินไป และเต็มไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ที่จำเป็นต่อการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเส้นผม

🚩 เราขอแนะนำ My Dear Mom Biotin Shampoo และ Biotin Conditioner ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมที่ผสมผสานสารสกัดจากธรรมชาตินานาชนิด

และผ่านการทดสอบทางแพทย์ผิวหนัง Dermatologically Tested เพื่อเป็นสัญลักษณ์ยืนยันว่า ผลิตภัณฑ์ผ่านการทดสอบความปลอดภัยต่อผิว

เพียงใช้แชมพูสระผมควบคู่กับครีมนวดผมของ My Dear Mom จะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ในการฟื้นฟูผมแห้งเสีย ลดผมขาดหลุดร่วงที่ดีกว่า นอกจากนี้ยังช่วยขจัดรังแคบนหนังศีรษะ ควบคุมความมันและช่วยบำรุงเส้นผมให้มีน้ำหนักแข็งแรง ไม่ชี้ฟูจัดทรงได้ง่ายอย่างเป็นธรรมชาติ

อย่าปล่อยให้ปัญหาผมร่วงทำลายความมั่นใจของคุณ เริ่มต้นดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะเได้แล้ววันนี้ ง่ายๆ เพียง 5 วิธี มามีผมสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.