7 วิธีลดผมร่วง เพื่อเพิ่มผมหนา

อาหารหรือพฤติกรรมที่ทำเป็นประจำอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วง เรามีเคล็ดลับง่าย ๆ ที่การันตีจากผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าช่วยชะลอผมไม่ให้หลุดร่วงได้ โดยมีวิธีง่าย ๆ ดังนี้ค่ะ

1. นวดหนังศีรษะ

ทำโดยใช้นิ้วนวดวน ๆ ไปทั่วหนังศีรษะเริ่มจาก Hair Line ไปจนถึงด้านหลังของศีรษะ จะช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือดและกระตุ้นรากผมให้เจริญเติบโตมากขึ้น

2. หลีกเลี่ยงการจัดแต่งผมขณะเปียก

ผมเป็นส่วนที่เปราะบางที่สุดเมื่อมีความเปียกชื้น จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการขาดหลุดร่วงได้มากกว่าผมที่แห้ง เพราะฉะนั้นเมื่อจะทำอะไรกับเส้นผมต้องให้ผมแห้งก่อน หากใช้ผ้าขนหนูซับน้ำบนเส้นผมที่เปียกไม่ควรม้วนผมทับขึ้นไป เพราะจะทำให้เส้นผมหักได้

3. อย่าให้เส้นผมโดนแดดมากเกินไป

แสง UV จากดวงอาทิตย์เป็นตัวทำลาย keratin ก่อนออกไปเผชิญแสงแดด ควรฉีดสเปร์ย์กันแดดที่เส้นผมหรือกางร่ม เพื่อหลีกเลี่ยงการถูกทำลายจากแสงแดดดีกว่า

4. รับประทานโปรตีนให้เพียงพอ

อาหารเป็นสิ่งสำคัญที่จะบำรุงให้เส้นผมแข็งแรงคือการทานอาหารที่มีโปรตีน เช่น ไก่ ปลา ไข่ หรือกรีกโยเกิร์ต

5. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่ไม่ผสมแอลกอฮอล์

เมื่อแอลกอฮอล์โดนเส้นผมทำให้เส้นผมแห้งกร้าน และทิ้งสารตกค้างทำให้เส้นผมแห้งแตก ลองใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่เป็นรูปแบบของครีมเพื่อรักษาความชื้นของเส้นผมไว้และช่วยลดแรงเสียดทานขณะจัดแต่งทรงผม

6. อาบน้ำเย็น

หลายคนอาจจะชอบการอาบน้ำอุ่น แต่รู้หรือไม่ว่าน้ำอุ่นนอกจากจะทำให้ผิวแห้งแล้วเมื่อนำมาสระผมจะทำให้เส้นผมสูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติด้วย เพราะฉะนั้นไม่จำเป็นเลยที่จะต้องใช้น้ำอุ่นทำความสะอาดเส้นผม

7. บำรุงเส้นผมให้แข็งแรงด้วยแชมพูและครีมนวดจาก My Dear Mom

My Dear Mom Biotin Shampoo & Biotin Conditioner ผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมสูตรออร์แกนิค เป็นมิตรต่อทุกสภาพเส้นผม
ผสานสารสกัดจากธรรมชาติช่วยลดผมขาดหลุดร่วง ฟื้นฟูผมแห้งเสีย และคืนผมสวยสุขภาพดีให้กับคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ที่มา : https://www.apexprofoundbeauty.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B4%E0%B8%98%E0%B8%B5%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B9%83%E0%B8%AB%E0%B9%89%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%AB%E0%B8%99%E0%B8%B2%E0%B9%84%E0%B8%A1%E0%B9%88-%E0%B8%9C%E0%B8%A1%E0%B8%A3%E0%B9%88%E0%B8%A7/

แชมพู my dear mom | ครีมนวดผม my dear mom | แช ม พู แก้ ผม ร่วง | ยา สระ ผม ออ แก นิ ค | วิธีลดผมร่วง เพิ่มผมหนา | วิธีลดผมร่วง เพิ่มผมหนา | วิธีลดผมร่วง เพิ่มผมหนา แชมพูแก้ผมมันผมร่วง แชมพูขจัดรังแคลดผมร่วง ยาสระผมออแกนิค แชมพูแก้ผมร่วง แชมพูลดผมร่วง