• ล้างมือ เครื่องปั๊มและอุปกรณ์ต่างๆ ให้สะอาด เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้มีเชื้อแบคทีเรียและสิ่งสกปรกแฝงตัวกับน้ำนมและขวดนมนั่นเองค่ะ
• ก่อนเริ่มปั๊มให้คุณแม่ทำตัวให้สบาย ไม่ต้องกังวลใดๆ นะคะ
• ค่อยๆ นวดเต้านม โดยการนวดเบาๆ ให้มีความนุ่มนวล
• ในกรณีที่ปั๊มด้วยมือ ให้ทำมือเป็นรูปตัว C โดยที่นิ้วโป้งอยู่ด้านบนและนิ้วชี้อยู่ด้านล่างของหัวนม ขณะที่บีบพยายามเปลี่ยนจุดบีบไปมาเรื่อยๆ จนกว่าจะมีน้ำนมไหลออกมาค่ะ
• ในกรณีที่ปั๊มนมโดยการใช้เครื่อง ให้วางกรวยปั๊มอยู่กึ่งกลางลานนม แล้วจึงเริ่มทำการปั๊ม และไม่ควรกดจนแรงเกินไปเพื่อลดอาการบาดเจ็บค่ะ
• เก็บน้ำนมใส่ในภาชนะที่ใช้บรรจุน้ำนมให้เรียบร้อย โดยปิดปากหรือฝาให้สนิท เขียนระบุวันที่แล้วจึงนำไปแช่ไว้ในตู้เย็น
ครีมทาอก my dear mom | ครีม ทา ท้อง | ลดอาการ เจ็บ | ครีม ออ แก นิค | ครีม ทา ทรวงอก
เทคนิค ปั๊มนม | เทคนิค ปั๊มนม | เทคนิค ปั๊มนม