สำหรับใครที่อยากมีลูก เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ นับว่าเป็นเรื่องสำคัญมากๆ เลยค่ะ
โดยควรมีเวลาอย่างน้อยๆ 3 เดือน สำหรับเตรียมพร้อมร่างกายของคุณแม่รวมถึงคุณพ่อในการมีบุตร
ซึ่งนอกจากคู่สามีภรรยาจะสามารถเตรียมความพร้อมอย่างมั่นใจด้วยการวางแผนการตั้งครรภ์กับแพทย์และการได้รับวัคซีนก่อนตั้งครรภ์แล้ว การดูแลสุขภาพตัวเองอย่างน้อย 3 เดือนก็เป็นสิ่งที่ควรทำเช่นกันค่ะ
เพราะฉะนั้นคุณสามารถเตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ได้ดังนี้
1. นอนพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด
2. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
3. ทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่
4. หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง เช่น สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์
5. บำรุงด้วยวิตามินเสริม เช่น ซิงค์ โฟลิก เป็นต้น
เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์ นั้นไม่ใช่เรื่องยุ่งยากอย่างที่คิด เพียงแค่ดูแลตัวเองและเตรียมร่างกายให้พร้อมก็ไม่มีอะไรต้องกังวลแล้วค่ะ
🚩 คุณสามารถบำรุงเตรียมตัวมีลูกได้ง่ายๆ ด้วยการทานวิตามินเสริมบำรุงสุขภาพของ Nuvo Life Care ที่ประกอบไปด้วย
♦️ Repro Vita-M วิตามินบำรุงอสุจิ
♦️ Repro Vita-F วิตามินบำรุงไข่
♦️ Asta Pro วิตามินบำรุงสุขภาพและความงาม
🚩 บำรุงและดูแลสุขภาพเสร็จแล้วก็เตรียมรอรับข่าวดีกันได้เลยค่ะ
#เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
วิตามินบำรุงไข่ วิตามินบำรุงสเปิร์ม ยาบำรุงเชื้อผู้ชาย บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ
เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
เตรียมพร้อมก่อนตั้งครรภ์
| ไวต้า เอฟ เจลลี่ | Vita F Jelly
| ไวต้า เอฟ เจลลี่ | Vita F Jelly