ผมร่วงแค่ไหน…เรียกว่าผิดปกติ!

เห้อ! ผมร่วงอีกแล้ว ปัญหาผมร่วง เรียกได้ว่าเป็นปัญหาสามัญประจำบ้านกันเลยทีเดียว แต่ต้องผมร่วงขนาดไหน ถึงจะเรียกว่าผิดปกติ?

โดยปกติแล้วเส้นผมของเราจะหลุดร่วงออกมาวันละ 70-100 เส้น ในกรณีที่สระผมบ่อยๆ หรือ สระผมทุกวัน และผมร่วงมากกว่าวันละ 200 เส้น ในคนที่สระผมห่างกันครั้งละ 3-4 วัน

ผมที่ร่วงจากการสระผม และไดร์ผมในปริมาณที่ไม่มาก ถือว่าเป็นผมร่วงปกติค่ะ แต่ถ้าผมหลุดร่วงระหว่างวันมากๆ เกินวันละ 70-100 เส้น ในระหว่างวันถือว่าผิดปกตินะคะ เช่น บนหมอนหลังตื่นนอนตอนเช้า ทานข้าว ทำครัว นั่งทำงาน เป็นต้น

ส่วน วิธีแก้ผมร่วง

การเลือกรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ โดยเน้นไปที่วิตามินที่ช่วยบำรุงเส้นผม รวมไปถึงการเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของวิตามิน B3, วิตามิน B7 (ไบโอติน) และ วิตามิน B12 ก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่เป็น วิธีแก้ผมร่วง ให้เส้นผมสุขภาพแข็งแรง ลดผมขาดลดร่วงได้นั่นเอง

My Dear Mom Biotin Shampoo & Conditioner สั่งซื้อได้ : https://nuvolifecare.com/my-dear-mom/

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.