กรด โฟลิก (Folic Acid) เป็นวิตามินที่สำคัญเป็นอันดับต้นๆ นอกจากจะทำหน้าที่ในการช่วยซ่อมแซม และสังเคราะห์ DNA ของเราให้สามารถที่จะทำงานได้เป็นปกติแล้ว ยังสำคัญต่อผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์อีกด้วย
แล้วทำไมขาด โฟลิก ถึงส่งผลต่อการตั้งครรภ์?
เพราะหากขาดไปในช่วงก่อนจะตั้งครรภ์ก็อาจส่งผลให้เกิดการแท้งบุตรและอาจทำให้ลูกในท้องมีความพิการแต่กำเนิดเกี่ยวกับสมองและกระดูกสันหลังของทารกได้
โฟลิกที่คุณแม่ได้รับเข้าไปจึงเป็นตัวช่วยในการสร้างตัวอ่อน และป้องกันความผิดปกติที่อาจจะเกิดได้กับเด็กที่กำลังจะเกิดมานั่นเองค่ะ
จึงแนะนำอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่วางแผนตั้งครรภ์ว่าควรรับประทานกรดโฟลิกเพิ่มเฉลี่ยวันละ 400 มิลลิกรัมต่อวัน ล่วงหน้าประมาณ 1-3 เดือนจะดีที่สุด
เพราะฉะนั้นคุณผู้หญิงคนไหนที่กำลังวางแผนจะมีลูก อย่าลืมทาน โฟลิก ในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายกันด้วยนะคะ
อาหารบำรุงผู้หญิงอยากมีลูก | อาหารบำรุงมดลูก ก่อนตั้งครรภ์ | อาหารบำรุงก่อนตั้งครรภ์ | บำรุงไข่สวย | บำรุงไข่ท้องธรรมชาติ | ยาบำรุงมดลูก มีบุตรยาก | บำรุงผนังมดลูก | ยาสตรีมีบุตรยาก | วิตามินก่อนตั้งครรภ์ | ยาก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | อาหารเสริมก่อนตั้งครรภ์ | วิตามินเตรียมตัวตั้งครรภ์ | ยาก่อนเตรียมตัวตั้งครรภ์ | อาหารเสริมเตรียมตัวตั้งครรภ์ | บำรุงก่อนทำ IUI | บำรุงก่อนทำ IVF | บำรุงก่อนทำ ICSI | โฟลิก | โฟลิก | โฟลิก