ความสัมพันธ์ของอาหารกับเซ็กซ์ เกี่ยวข้องกันอย่างไร? อาหารบางอย่างสามารถกระตุ้นความต้องการและอารมณ์ทางเพศได้ แต่ก็ยังมีอาหารบางประเภทที่เมื่อรับประทานก่อนทำกิจกรรมบนเตียงอาจไปลดความต้องการทางเพศและฮอร์โมนบางชนิดได้เช่นกัน
ก่อนมี SEX จึงควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีส่วนทำให้พลังเซ็กซ์ของคุณลดฮวบลงจนไม่สามารถสร้างความประทับใจในกิจกรรมครั้งนั้นได้ ซึ่งอาหารที่ควรเลี่ยง มีดังนี้
1. ของทอด ๆ มัน ๆ
นอกจากจะเป็นแหล่งรวมของแป้งที่เป็นพลังงานส่วนเกินของร่างกายแล้ว ยังอุดมไปด้วยไขมันมันทรานส์และไขมันอิ่มตัวที่มาจากกระบวนการทอดอีกด้วย ส่งผลต่อระดับฮอร์โมนเพศที่ลดลง ทำให้อ้วน ลดประสิทธิภาพของระบบไหลเวียนโลหิต และลดทอนสมรรถภาพทางเพศ
3. ไส้กรอก
4. สเต็ก
แม้สเต็กจะเป็นแหล่งโปรตีนและสังกะสี แต่อย่าลืมว่าในเนื้อแดงมีไขมันอิ่มตัวและคอเลสเตอรอลสูง ซึ่งสามารถส่งผลต่อการไหลเวียนของเลือดและสมรรถภาพทางเพศ อีกทั้งเมื่อกินก่อนมีกิจกรรมทางเพศจะส่งผลต่อกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมาจากปากที่มีผลต่อการดึงดูดฝ่ายตรงข้ามได้
6. กาแฟ / เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
คาเฟอีนที่อยู่ในกาแฟจะส่งผลให้การตั้งครรภ์นั้นชะลอลง อีกทั้งในเครื่องดื่มอื่น ๆ ที่มีปริมาณคาเฟอีนสูง เช่น เครื่องดื่มชูกำลัง เมื่อดื่มแล้วจะทำให้ระบบเผาผลาญทำงานอย่างรวดเร็ว และยังส่งผลให้การผลิตฮอร์โมนเพศชายลดน้อยลง
7. ไวน์ / เครื่องดื่มแอลกอฮอล์